YogAngel Yoga Center

Yogangel瑜伽中心

以人為本的瑜伽教學
帶給你全新的瑜伽體驗

課堂

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YogAngel Yoga Center 創辦人 Angel

本會由有多年任教瑜伽經驗的Angel So主理，Angel自2009年考取YOGA ALLIANCE國際認可200小時導師牌後，為彌補對運動學上的知識，多年來已陸續取得以下認可牌照:

– YOGA ALLIANCE 200 Hours 國際導師牌
– 空中瑜伽 (BODY FLY) AERIAL YOGA 導師牌 – Level III
– 亞洲體適能健身教練牌 (AASFP）
– 亞洲體適能普拉提 (PILATES) 教練牌 (AASFP)
– 亞洲體適能伸展教練牌 (AASFP)

YogAngel 瑜伽課堂種類

地面瘦身/伸展瑜伽 (Slim/ Stretch Yoga)

瘦身/ 伸展瑜伽 – 這課程專為學員減肥修身, 以及配合伸展運動, 更可暢通淋巴, 消水腫, 令身體各部份關節得到舒緩, 可改善身體線條及促進血液循環, 增強體能及關節的靈活度, 可達抗衰老的效果
學員再配合飲食習慣, 可消耗體內多餘脂肪, 有助控制體重, 以達致收手臂, 腰, 臀及大腿之效

地面香薰排毒瘦身瑜伽 (Aromatherapy Slim Yoga)

透過香薰釋放的獨特氣味, 能加快體內血液流動, 幫助在瑜伽課堂中為學員減肥修身, 以及配合伸展運動, 更可暢通淋巴, 消水腫, 令身體各部份關節得到舒緩, 可改善身體線條及促進血液循環, 增強體能及關節的靈活度, 可達抗衰老的效果

空中瑜伽 (Aerial Fly Yoga)

空中瑜伽可透過吊床更有效瘦身, 排毒, 更有效通腹股溝/ 腋下淋巴, 尤針對修手臂, 臀部, 大腿及腹肌, 適合肩頂僵硬, 脊椎側彎的學員於倒立訓練中, 可將大量含氧的血液送入大腦, 刺激腦下垂體, 分泌褪黑激素, 可抗衰老, 更適合壓力大的學員

瑜伽輪 (Wheel Yoga)

瑜伽輪被稱為後彎神器, 因為它絕對可以帶領肩頸及脊椎疆硬的同學走入後彎動作, 所以瑜伽輪是絕對有效改善都市人的肩周炎, 坐骨神經痛和脊椎側彎等問題
除了一般都市治療外, 加入瑜伽輪練習式子, 更可以增加式子的效用或降低難度或增加難度, 同時亦可以幫助我們練習平衡, 增加核心力量, 對纖體塑身也有很好的幫助

親子瑜伽 (Parent-Child Yoga)

香港教育制度往往令孩子喘不過氣, 小小年紀便要承受不少壓力, 令情緒變得暴躁, 失去學習及玩耍的興趣……. 透過練習親子瑜伽的孩子, 可以提升集中力之餘, 更能夠保持身心平衡, 藉此改善與父母間的親子關係

一對一瑜伽提升 (Private)

導師詳細了解學員的水平及要求後, 能夠訂制出最合適你的私人課堂, 幫助你提升瑜伽水平及體能

尋找適合你的瑜伽課堂

地面瑜伽/空中瑜伽可試玩一堂 (每名學生只可試玩一堂)
本會課程歡迎學員中途加入
本會課程均以小班教學，以確保導師可提供優質的教學給每位學員
公眾假期/特別日子不用上課 (另行上網/ facebook通知)
所有課堂需預先付款，學費一經核實後便會預留學位，已繳之學費不設退款及轉讓
歡迎查詢自組小組教學/ 私人班/ 公司

課堂

經驗豐富的瑜伽導師

本會所有導師均持有認可的瑜伽導師牌 (YOGA ALLIANCE) 以確保導師的教學質素

瑜伽導師

經常與不同組織,機構及酒店等合作推出度身訂造的瑜伽班

✓ 時間彈性

✓ 經驗導師

✓ 課堂設計

✓ 專人跟進

常見問題

及

注意事項

我應該穿什麼服飾上課?

學員上堂時宜穿運動服裝 (舒適衣服) 上堂

遇到惡劣天氣, 是否繼續上課?

若在開課前兩小時取消所有惡劣天氣報告 (八號颱風/黑色暴雨警告訊號), 所有課堂如常

我可否中途退出及退回學費?

已繳交之課堂費, 學員如需要中途退出, 概不退款, 亦不可轉讓, 不設補堂

怎樣繳交學費?

新/ 舊學員於繳交學費前請Whatsapp Angel So #92891298

學員傷病

學員若本身有任何傷患/ 舊患/ 疾病, 須向課堂導師預早告知

我是否要食飽才來上課?

不宜過飽或過饑上堂

公眾假期是否需要上課?

公眾假期及特別日子不用上課(Whatsapp/ facebook專頁通知)

我有事不能上課, 是否可以取消課堂及能否補堂?

地面瑜伽及空中瑜伽每買八堂只可有一堂補堂, 學員需在課程完成內安排補堂, 課程完成後補堂側作癈 (若學員選定補堂的日子/時間, 而該課堂學位已滿, 學員需另選其他課堂, 但要注意要在限期內完成補堂)

課程導師

任何課程若轉換導師, 本會保留無需預先通知學員的權利

空中瑜伽

空中瑜伽學員, 如患高血壓, 低血壓, 心臟病, 頸部受傷, 懷孕, 骨質疏鬆, 椎間盤凸出等症狀, 須咨詢醫生意見, 在合適的情況下才可上堂

聯絡我們

想了解我們的瑜伽課堂或任何課堂的問題都可以隨時Whatsapp或致電 Angel 查詢

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觀塘

觀塘道396號毅力工業中心13樓H室

9289 1298

Angel So

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